Ενδιαφέροντα άρθρα

  • Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος, τι είναι η απώλεια βάρους, πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα - κανόνες και αρχές, γιατί η νηστεία ή η απότομη μείωση της πρόσληψης θερμίδων είναι επικίνδυνη, αφαιρούμε τους υδατάνθρακες από το μενού, τρώμε περισσότερη πρωτεΐνη, πίνουμε αρκετό νερό, καθαρίζουμε τα έντερα, την άσκηση, την απόσυρση.
    8 Μάρτιος 2021
  • Χάνοντας βάρος κατά 7 κιλά σε 7 ημέρες: προετοιμασία, αποτελεσματική δίαιτα (κεφίρ, σοκολάτα, κουάκερ), ειδικές ζώνες, ασκήσεις, σωστή διατροφή.
    11 Ιανουάριος 2021
  • Επιλογές διατροφής καρπουζιού για απώλεια βάρους. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, παράδειγμα του μενού. Συνταγές για δίαιτα καρπουζιού. Αποτελέσματα απώλειας βάρους.
    1 Ιανουάριος 2021
  • Γενικοί διατροφικοί κανόνες και διατροφικά χαρακτηριστικά για οξεία και χρόνια παγκρεατίτιδα. Παραδείγματα μενού για την ημέρα και την εβδομάδα, συνταγές για μαγείρεμα. Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα.
    31 Δεκέμβριος 2020
  • Μια συνταγή για μια διατροφή κατανάλωσης αλκοόλ για απώλεια βάρους για 7 και 30 ημέρες, μια λίστα επιτρεπόμενων τροφίμων σε μια διατροφή κατανάλωσης, ένα μενού διατροφής κατανάλωσης για 7 ημέρες, ένα μενού διατροφής κατανάλωσης για 30 ημέρες, αντενδείξεις.
    9 Δεκέμβριος 2020
  • Διατροφή για γαστρίτιδα. Μενού για 7 ημέρες, αιτίες γαστρίτιδας, επιτρεπόμενα τρόφιμα για γαστρίτιδα, απαγορευμένα τρόφιμα για γαστρίτιδα, κατά προσέγγιση σχέδιο διατροφής για γαστρίτιδα, γενικές συστάσεις.
    28 Νοέμβριος 2020
  • Οι ιδιαιτερότητες και οι παραλλαγές της ιαπωνικής διατροφής για την απώλεια βάρους. Χαρακτηριστικά φαγητού και επιτρεπόμενων προϊόντων, κανόνες εξόδου.
    8 Νοέμβριος 2020
  • Σωστή διατροφή για απώλεια βάρους: τα βασικά, από πού να ξεκινήσετε, η σωστή μετάβαση, κατάρτιση μιας διατροφής, μια λίστα με τρόφιμα, πρωινό, θεραπευτική αγωγή, ένα μενού για μια εβδομάδα, γεύματα για άνδρες, γυναίκες, παιδιά και αθλητές, γεύματα για την καύση λίπους, κανόνες για τη διατήρηση του αποτελέσματος, γνώμηειδικός.
    4 Νοέμβριος 2020
  • Η ουσία και οι κανόνες της τήρησης μιας πρωτεΐνης δίαιτας για απώλεια βάρους, μια λίστα προτεινόμενων προϊόντων. Δείγμα μενού για 7 και 14 ημέρες, για 4 εβδομάδες. Συνταγές πιάτων.
    5 Οκτώβριος 2020
  • Πώς να χάσετε βάρος σε μια εβδομάδα χωρίς δίαιτα: η σωστή νοοτροπία, ισορροπημένη διατροφή, ύπνος, άσκηση και άλλα χαρακτηριστικά.
    2 Οκτώβριος 2020
  • Οι βασικές αρχές της αγαπημένης σας διατροφής για απώλεια βάρους, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Αντενδείξεις στη διατροφή. Δείγμα μενού και γενικοί κανόνες φαγητού.
    22 Σεπτέμβριος 2020
  • Μια πλήρης ανασκόπηση της δίαιτας φαγόπυρου για απώλεια βάρους. Παραδείγματα συνταγών για μαγείρεμα φαγόπυρου. Κανόνες για την είσοδο και την έξοδο από τη διατροφή. Μειονεκτήματα και αντενδείξεις.
    20 Σεπτέμβριος 2020
  • Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή κετο - οφέλη διατροφήςΜειονεκτήματα της διατροφής. Μενού για την εβδομάδα. Αποτελέσματα. Κριτικές διατροφολόγων
    12 Αύγουστος 2020
  • Αποτελεσματικές ασκήσεις απώλειας βάρους: περπάτημα, προπόνηση kettlebell, κολύμπι, ποδηλασία, τροχιά, τρέξιμο, τένις, προπόνηση διαστήματος υψηλής έντασης, crossfit, σκι αντοχής, σχοινί άλματος, αερόμπικ βημάτων, προπόνηση κυκλικού διαδρόμου, push-ups και άλλα.
    8 Αύγουστος 2020
  • Πολλοί θέλουν να έχουν τέλειο σχήμα χωρίς να κάνει τίποτα. Αλλά η ομορφιά απαιτεί χρόνο, προσπάθεια και χρήματα. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές και τρόπους για να χάσετε βάρος γρήγορα χωρίς να βλάπτουν την υγεία.
    1 Απρίλιος 2020
  • Κλασικό δείγμα μιας όμορφης γυναίκας του σχήματος προϋποθέτει την σιλουέτα "κιθάρα" — οι καμπύλες από το στήθος και τους γοφούς σε λεπτή μέση. Υπερβολές στη διατροφή, η καθιστική εργασία, η έλλειψη χρόνου για να επισκεφθείτε το γυμναστήριο αντικατοπτρίζονται στο ανάστημα.
    4 Μάρτιος 2020
  • Κάθε δίαιτα είναι τεράστια δοκιμασία για τον ανθρώπινο οργανισμό. Πολλοί νηστεία διατροφή επιτρέπουν νόστιμα γεύματα.
    1 Μάρτιος 2020
  • Το πρόβλημα απώλειας βάρους στην εποχή μας ένα από τα πιο πιεστικά προβλήματα και των δύο φύλων. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να μάθετε για τον εαυτό σας πληροφορίες πώς να το κάνουμε αυτό.
    5 Ιανουάριος 2020
  • Το πρώτο στάδιο διατροφή Ducane και χαρακτηρίζεται από σημαντική μείωση του όγκου και γρήγορη απώλεια βάρους. Σε πρώτο στάδιο τις πιο αυστηρές απαιτήσεις για τα μενού και άκρως επιθυμητό όλοι τους εκτελούν άψογα, επειδή η συνολική απώλεια βάρους σε όλη την διατροφή προσδιορίζεται ακριβώς σε αυτό το στάδιο.
    1 Ιανουάριος 2020